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ヨガは
「あるがまま」の自分を肯定し続ける
“クリパルヨガ”を提供しています。
ボディーコンディショニングは
「姿勢美人」を目指してを解剖機能の視点から
道具を使って体験するクラスです。
私はクリパルヨガを伝えていいます。
インドヨギの“スワミ・クリパル師”の教えに伴い
1960年からアメリカで広まりました。
「あるがまま」を感じていくことを
大切にしているのがクリパルヨガです。
とてもセラピー要素が強く比較的
「やさしいヨガ」だと感じる人が多いかと思います。
ですが優しさだけでなく
その人の可能性をときに
力強く応援していきます。
（ダイナミックやヴィンヤサといったパワフルなシークエンスもあります♩）
どんな人にお勧め？
・「自分の時間を作りたい」
・「心身のケアをしたい」
・「自分の可能性を広げたい」
・「健康維持」
・「自分らしさを保ちたい」
方にオススメです
※詳細はクリパルヨガ・ジャパンのHPで確認下さい。
※アメリカの「Kripalu Yoga Center」のサイトも動画がたくさん
あるので雰囲気が伝わると思います♩♩
アンカー 1
~ボディーコンディショニング~ （姿勢美人ワーク）
安部吉孝先生に教わったことをベースに
ストレッチポールやベルト, ブロック, ボール類などを
利用し体を整えていきます。
筋肉や骨の位置を意識してちょっと動かすだけで
腕が上げやすくなったり、立ちやすく感じたり、歩きやすくなります。
人間の体の可能性を感じれる時間です。
どんな人にお勧め？
「姿勢改善したい」
「ボディーバランスをきれいにしたい」
「肩こりや腰痛を軽減したい」
※ 過去のケガや故障から身体の動かし方を解剖学的に知りたい方にお勧めのクラスです。
アンカー 2
出張しています♪♪ ヨガ講座
【過去の出張例】
・患者さん向けメディカルヨガ
・幼稚園〜中学校のPTAの活動
・地域の活動
・企業研修会
・同窓会
１講座 10,000円〜（市内の場合は交通費込み。遠方の場合は別途お願いしております。）
アンカー 3
ママとベイビーのヨガクラス (飯塚 4月より開始！)
生後３ヶ月のお子さん〜幼稚園に入る前４歳のお子さんを連れて
ご参加下さっています。
子連れヨガの経験は７年。
お子さんの自由を奪わず
子育てで疲れた身体を使って整えていくクラスです。
お子さんのペースが優先ですが
「意外と動かせた」とママさんの声をよく耳にします。
もちろん、日によっては
「思ったより動かせなかったぁ〜」
という日もあると思いますが気晴らしに足を運んで下さる方も
多くヨガだけでなく
ママのコミュニティーを広げる場にもなっているようです。
(写真は下関でやっていた頃のベイビーたちです。)
アンカー 4
アンカー 5
イベント
◎「お寺deYOGA」連日3日前後開催しています。
沢山の講師を山口県下関市の「耕雲寺」さんにて招き 半日をヨガやクリスタルボールなどで癒すイベント
◎「癒されフェア」
ヨガ アロマ ハンドメイド オーラソーマ 気学 整体 マッサージなど、癒しを提供している仲間たちに集合してもらい、お祭りのように楽しむイベント
◎「女性のためのイベント」
ヨガ＆経穴コントロールのお話＆クリスタルボール,
お菓子を準備し「女性の素晴らしさ」に触れるイベント
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