瞑想が終わると
20分後からは
「モデレート」があった。
クリパルヨガの「モデレート」の位置付けは、
「ミディエイト(中級)」で
運動量はあるけれど、長いホールドはない。
私は、年末年始から
にぶっていた体を
随分注意深く様子を見ながらヨガをした。
私の癖はついつい
「これくらいで良い。」という制限をかける。だけれど今回はそれを
外す作業になった。
「あらら?!私、もう少し動ける!
おぉ。めっちゃ開いて気持ちいい!」
そう思うと同時に
「そんなに私の体は柔じゃないのよ!」と体の奥から
言われたようでびっくりした。笑
そしてそれがとても嬉しかった。
「そうかぁ。今までの積み重ねてきた練習があるんだから大丈夫なのかぁ」って自分にオッケーが出せた。
と共にトシさんの誘導に
完全委ねているのもあるから
楽しくて楽しくてしょうがなかったんだと思う。
あと、クラスの前にトシさんと話した時
「大丈夫でしょう!」って何気なく言っただろうトシさんの
言葉に勇気付けられていた。^ - ^
「わぁ。楽しかったぁ!」
というのが終わった後の感想だった。
そんなトシさんは
「年明け初ヨガ教えで、随分錆びついているなぁと思いました。」と苦笑いしていて
そんな姿が可愛くて、そのまま素直に話してくれる姿を見せてもらえると
尊敬してる存在なだけに
ホッとする。
私は
「錆びついている」なんて感じなかったし
むしろかなり楽しんでいたので
その感想はとても意外だったのだけれども。(°▽°)
Yoga of lifeに行くと
自らのリードの探求に熱心なティーチャーばかりで本当に刺激になる。
YTT(ティーチャートレーニング)の後半はTOSHIさんをはじめアシスタントを
してくれたティーチャーの技術と経験と愛情に
「凄すぎる!ここまで行くのにどれだけの道のりがいるんだろう。」って
思った。
そのクラスを体験できる胸が熱くなりっぱなしだった。
昔NYのブロードウェイで観た「美女と野獣」で泣いたことに重なる。
内容で泣くところなんてなかった。
だけれど、細かな動きそのものが一つ一つ凄すぎて
その奥で役者さんがしている練習量を想像すると
感動して涙が出た。
あの感覚にとても似ている。
ティーチャー達は
自分の弱さに逃げ込まずに
探求し続けていること。そのことを教えてもらって
実際肌で感じた。
あのYTTは本当に最高だったな。
12期が今日からYoga of lifeで始まった。
アァ。また感動の日々が始まるんだなぁ〜