先日お伝えしていた集中講座の詳細が決定しました。
詳しくはこのホームページのメニューバーにて
載せていますが、わかりにくいかもしれませんので
こちらにもリンクを貼っておきます。
写真は今回一緒にワークショップをする
美由紀さんのトリコンアーサナ (三角のポーズ)
気持ち良いほど伸びやかで広がりを感じる写真で
私はとても好きです♩♩
これもプレスポイントあってこそのものです。
解剖学から徹底的に形を作ることも良いですが、
方向性をシンプルに意識して
呼吸と身体がこのポーズをした時にどんな感覚を抱くのか？
そういったことに意識が向けることは
リッチな時間になるとおもます。
頭でなくて体の声を聞く。
呼吸を感じる。
シンプルだけど、それはとても心地よいです。
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